L’aride mot que voilà… si technique…
Pourtant, il désigne une habileté on ne peut plus organique, celle constituée de tous ces petits gestes du quotidien qui nous permettent de s’occuper de soi…
C’est une démarche qui part de soi mais qui comporte de recourir parfois à une aide extérieure, quand celle-ci est nécessaire à la survie…
A chaque matin, je prie le Ciel de me donner la Clairvoyance, celle de percevoir mes limites mais aussi mes forces et mes résiliences… (Eh oui, j’ose le pluriel…)
Voici un lien avec un organisme qui prône cette approche en santé mentale. Merci, Relief/Revivre!